Mantener la salud de todo el cuerpo es clave para perder peso. Por esto es importante combinar alimentos reales con hábitos saludables.  Aquí algunos consejos: Que la mayor parte de tu plato sea alimentos de origen vegetal (verduras, fruta, palta, menestras,...

Nuestra flora intestinal comprende alrededor de 100 billones de microorganismos, especialmente bacterias, que conviven con nosotros en nuestro intestino. Los tipos de bacterias que tenemos dependen de diferentes factores, como nuestro tipo de dieta, y algunas de ellas...